Semua ilmu ghaib akan berfungsi baik jika kita sudah dapat mengendalikan tenaga dalam kita dulu.
ini cara yang paling mudah. ada beberapa cara yg diajarkan tetapi mebutuhkan waktu yg lama dan latihan terus menerus. tetapi cara inilah yg sekiranya paling mudah bagi saya untuk memaksa mengeluarkan tenaga dalam dalam tubuh kita sekaligus mengendalikannya untuk kepentingan yg baik. mudah mudahan saja berguna bagi anda semua.

cara caranya :
1. pertama tama, duduk bersila dilantai. konsentrasikan pikiran anda kesatu titik saja. bayangkan seluruh energi dalam tubuh anda mengalir dan rasakan itu.
2. angkat kedua tangan anda sejajar didepan dada. lengan merapat kebadan. telapaknya saling berhadap hadapan. seperti sedang akan sungkem. lalu tariklah nafas dalam dalam. sambil tangan anda mulai dijauh dekatkan satu sama lain.
ingat tangan jangan bersentuhan. hanya dipompakan antar tangan satu ketangan lainnya.(memancing energinya keluar)
3. sambil tangan terus begitu. tarik nafas yg dalam dalam lalu buang dengan teratur. kemudian mulailah menggunakan bacaan ini untuk mempercepat proses pengeluaran tenaga dalam tersebut (spt doppingnya lah )
BACAANNYA : YAA...QOWWIYYUU...YA,...MATIIIN.........
4. bacaan tersebut diulang ulang terus, dan semakin cepat beriringan dengan tangan anda yg juga makin cepat memompa satu sama lain. ingat, semakin mulai terasa energinya muncul semakin cepat saja anda mainkan gerakan tangan anda memompa.
5. jika konsentrasi anda benar dan bakat anda besar, maka dalam waktu beberapa menit saja, tangan anda akan bergerak sendiri tanpa dipompa lagi. bahkan jika energi anda besar, tangan itu akan bergerak sampai keatas sangat kencang sekali (seperti putaran kipas angin). bahkan susah untuk dikendalikan. jika anda ingin menghentikan energi tersebut, gampang, tinggal meniatkan berhenti saja maka akan berhenti pula semua itu.
6. jika cara seperti itu sudah berhasil, sekarang kita coba cara yg halus. ulangi sekali lagi semua ritual diatas. hanya kali ini bedanya, tangan anda digerakkan/dipompa satu sama lain secara perlahan saja. bayangkan ditengah antar telapak tangan anda yg satu dengan yg lain ! anda akan merasakan ada seperti bola energi yang seakan menghalangi ditengah tengah. bahkan hawanya akan terasa panas diantara tangan anda. anda pun dapat memegang2 bola energi tersebut spt bola karet yg ditekan tekan.[from forum kaskus]



Kalau dibeberapa perguruan lain ini disebut ilmu kontak. sebenarnya menurut manfaatnya, konon dahulu kala ilmu ini sering digunakan beberapa perguruan silat untuk mengeluarkan jurus secara otomatis ketika diserang tiba tiba.
1. berdiri tegak, konsentrasikan pikiran anda. pusatkan pikiran hanya kepada Allah.niatkan dengan baik sperti niat ketika sholat. niatkan bahwa anda meminta pertolongan allah untuk menggunakan ilmu kontak kebadan anda. Niat disini disertai keinginan ingin memasukkan kontak gerakan apa....misalnya : Ya allah, dengan pertolonganmu..saya berniat ingin memasukkan gerakan jurus cimande kedalam badan saya....
niat harus benar2 disertai keyakinan yg kuat.

2. setelah itu, tarik nafas dalam dalam sekali. buang dengan perlahan. kedua kali tarik lagi nafas anda seperti tadi. dan buang juga dgn teratur. nah yg ketiga kalinya tarik nafas panjang dan dalam namun terakhirnya tahan diperut anda (dipusat perut)

3. sambil nafas tertahan dipusat perut, ucapkan ini dalam hati : YA QOWWIYU YA MATIIN....3 x

4. setelah itu langsung anda hentakkan kaki anda kelantai 3 x disertai sebut nama panggilan anda juga 3 x (semua dilakukan sambil masih menahan nafas tadi)

5. pada hentakan yang terakhir dilantai disertai sebutan nama anda yg terakhir itu juga, langsung lepaskan nafas anda yg ditahan tadi !

6. tubuh anda akan segera bereaksi bergerak secara otomatis begitu nafas selesai dibuang keluar.

pada awalnya biasanya gerakan ini masih lemah.
anda dituntut mengikuti gerakan tersebut. jangan ditahan jika tangan anda ingin bergerak atau membengkok kearah mana.
ini harus dilatih berulang2 sampai anda benar2 peka mengikuti gerakan yg membawa badan anda secara otomatis

Tips dari saya sih,...untuk membuat gerakan lebih terlihat jelas sebaiknya jgn lemaskan badan anda. mendingan dikeraskan/ditegangkan, agar ketika ada gerakan yg menuntunnya akan terasa dibadan kita harus bergerak kearah mana.
kalau sudah lancar, gerakan anda akan cepat sekali secepat gerakan asli yg anda tiru.

jika ingin menghentikan gerakan ini cukup niat saja ingin berhenti pada Allah. lemaskan kembali badan anda.
dan segera buang nafas panjang.

selamat mencoba ! dan silahkan buktikan hasilnya keesokan harinya..[ from forum kaskus ]]



lmu tak bermanfaat kalo tidak di amalkan
itu kata orang dolo
maka dari itu saya amalkan TEKHNIK MEMBANGKITKAN TENAGA DALAM
just shere. . . hanya untuk berbagi ilmu yang saya punya walau hanya ilmu ini yang saya punya

Anda harus melakukan langkah 1 sampai dengan 5 : petunjuk amalan do’a wirid untuk aktifasi ilmu kejawen, selanjutnya ikuti langkah-langkah dibawah ini :

1.Duduk bersila didalam ruangan yang bersih
2.Posisi badan tegak, posisi kepala lurus kedepan dengan tulang punggung dan semua otot relaksasi / dikendorkan
3.Mata terpejam, mulut tertutup lidah sedikit ditekuk keatas
4.Pusatkan konsentrasi anda pada pengaturan pernafasan dada dan perut dengan detakan jantung sebagai titik sentralnya
5.Ucapkan Dzikir dan atur pernafasan anda sebagai berikut : masing-masing selama 10 menit dengan irama yang tetap. Waktu anda menarik nafas ucapkan “Laila Haillalah” tahan & hentakkan sejenak didada kemudian Saat anda menghembuskan Nafas keluar ucapkan lagi “Laila Haillalah” .
6.Lakukan dzikir pernafasan seperti langkah ke enam dengan mengucapkan “Allahu Akbar”.
7.Terakhir kali ucapkan dzikir nafas “Allah ... Allah ... Allah ...dst” sesuaikan dengan irama detak jantung anda.
8.Lakukan latihan ‘dzikir pernafasan’ tersebut secara rutin minimal sekali sehari atau akan lebih optimal jika dilaksanakan setiap habis sholat fardhlu. Latihan ‘dzikir pernafasan’ yang rutin, khusu’ dan penuh konsentrasi secara otomatis akan membangkitkan aura positif, meningkatkan kepekaan bathin dan merecharge power tenaga dalam anda. Buktikan dan rasakan perubahan yang terjadi pada badan wadag anda setelah anda melaksanakan latihan ini minimal 1 jam perhari selama 3 minggu berturut-turut.

Sesungguhnya daya batin manusia sangatlah luar biasa, sebap manusia diciptakan sangat sempurna dan pada posisi paling mulia di samping makhluk lain. Kita lihat saja sumber daya lahir saja manusia sangat banyak manfa’atnya, itulah sebapnya masa sekarang ini banyak yg menggali dan memanfa’atkan daya lahir manusia dengan cara yg kuno sampay yg moderen. Seanday nya kita memanfa’atkan potensi batin berarti kita memanfa’atkan dan mendaya gunakan anugrah tuhan yg pasti bermanfa’at karena yg namanya hidup didak semua problem dapat di atasi secara jalan lahir saja tapi banyak pula yg harus diselesaikan dengan jalur batin. Di sini saya akan babarkan bagaimana memanfa’atkan daya batin dengan niat yg benar,cara yg benar (tidak bertentangan dengan agama), jalan yg benar dan hasil yg benar-benar dapat dirasakan manfa’atnya, insya allah kita menjadi lebih bahagia, lebih sukses dan memiliki nilai lebih dari manusia yg lainya karena potensi batin kita di manfa’atkan disamping potensi lahir yg terus kita gali.

Kami melakukan panggilan daya batin, dengan berbagai jalur positif seperti lewat belajar, berlatih, puasa, meditasi, pernafasan dan lain-lain, sehingga terciptalah sebagai metode pemanfa’asan daya batin atau keilmuan yg teruji dan telah terbukti antara lain: ILMU PAMUNGKAS TENAGA DALAM. Ilmu ini adalah tenaga dalam versi hikmah yg berkasiat sebagai mana aliran tenaga dalam yg lain baik dari aliran mantra, klasik, latihan jurus dan tenaga dalam yg semuanya memerlukan waktu yg panjang dalam penguasaan nya.

Bedanya di sini hanya memerlukan cara sederhana namun hasilnya sangat luar biasa,(metode ini di temukan oleh para auliya yg sudah makrifat) bisa di kuasai dalam waktu yg cepat dan multifungsi, sangat kuat guna pertahanan diri dari serangan jahat segala penjuru.

CARANYA:

-lakukan shalat hajad 100 raka’at, (bila masing-masing 2 raka’at berarti 50x salam) dengan aturan pelaksana’anya: -raka’at pertama sehabis al-fatihah membaca surat  ad-dhuha. -raka’at kedua sehabis al-fatihah membaca surat  alam masyroh. Begitu seterusnya sampay selesay 100 raka’at. -sehabis shalat tersebut atas izin allah anda akan langsung memiliki tenaga dalam yg langsung dapat difungsikan.

-alangkah baiknya anda melatih ILMU PERNAFASAN juga agar semakin hebat dan kuat, hasilnya akan jauh lebih hebat dari aliran ilmu tenaga dalam yg lainya. -Hal ini kami berikan secara umum karena dengan harapan bisa membawa manfa’at bagi kehidupan pada umumnya.

Tahap Awal :
1. Duduk bersila di atas tanah atau lantai tanpa alas apapun
2. Letakkan kedua telapak tangan di atas paha dan terbuka ke atas
3. Pejamkan mata dan pusatkan pada detak jantung anda
4. Atur pernafasan normal hingga terasa hati tenang dalam beberapa tarikan pernafasan.
5. Bila dirasa hati cukup tenang. Kini anda boleh memulainya pada tahap selanjutnya.

Tahap Latihan :

1. Lakukan proses penarikan nafas panjang melalui hidung
2. Simpan hasil tarikan nafas tersebut di dalam perut (solar plexus) dalam beberapa hitungan detik (3 - 5 detik)
3. Lepas nafas sehalus mungkin lewat hidung
4. Ulangi proses penarikan - menahan - melepas nafas dalam beberapa periode (minimal 11x ulangan)
5. Usahakan setiap hari menyempatkan waktu proses pelatihan tersebut sebelum tidur malam selama 7 hari hingga 40 hari tanpa ada yang anda tinggalkan
6. Bila semua ketentuan metode tersebut di atas telah anda lakukan maka anda telah berhasil menguasai "Proses Pembangkitan Tenaga Dalam" di tingkat dasar.

Tahap Deteksi :

Untuk dapat mendeteksi apakah anda telah menabung energi ataupun telah memilki tenaga dalam lakukan cara sebagai berikut :
1. Duduklah bersila
2. Pejamkan mata anda dan pusatkan pada kedua telapak tangan anda yang saling berhadapan di depan dada dengan jarak satu kilan tangan anda
3. Lakukan proses pernafasan alami (tarik - tahan - lepas) nafas sambil mendekat dan menjauhkan ke dua telapak tangan anda berulang kali.
4. Rasakan getaran yang terjadi ditelapak tangan anda pada waktu mendekat dan menjauhkan kedua telapak tangan yang berada di depan dada tersebut.
5. Rasakan terus adanya daya tarik dan menolak diantara kedua telapak tangan tersebut.
6. Rasakan kedua telapak tangan anda seakan-akan terdapat medan magnit di sela-selanya.

Bila anda sudah dapat merasakan adanya getaran listrik, hawa panas pada kedua telapak tangan tersebut, ataukah anda merasa adanya medan magnit diatara telapak tangan yang saling dipertemukan tersebut. Itu berarti anda telah berhasil membangkitkan / memiliki tenaga dalam. Untuk meningkatkan deteksi power = daya energi tenaga dalam tersebut, anda tinggal rajin melatih pernafasan seperti metode di atas.

Cara Mendapatkan tenaga dalam

Cara Mendapatkan tenaga dalam

Bayak tehnik untuk membangkitkan tenaga dalam, salah satunya adalah dengan tehnik "pernafasan segi tiga".
Pada posting ini saya akan membahas tentang cara mendapatkan tenaga dalam dengan pernafasan segi tiga dari pengalaman saya.
Pernafasan segi tiga adalah metode lama yang dikembangkan sejak zaman kerajaan atau sekitar adad 8. Nama lain dari pernafasan segi tiga adalah pernafasan irama, pernafasan prana.
Dalam belantara ilmu kanuragan, ilmu dapat digolongkan menjadi 2, black magic dan whaite magic.
Ilmu dikategorikan hitam apabila cara mendapatkan dan penggunaannya menyalahi norma susila, dan sebaliknya ilmu dikatakan whaite magic jika cara mendapatkan dan penggunaannya baik.
Metode membangkitan tenaga dalam dengan nafas segi tiga tidak berbahaya berbeda dengan senam pernafasan yang harus diawasi oleh pembimbing, jadi membangkitkan tenaga dalam dengan pernafasan segi tiga aman dan tidak harus di awasi pembimbing.
Tenaga dalam atau inner power atau kekuatan batin atau cakra atau prana atau tenaga murni atau chi, merupakan kekuatan yang besar tak terbatas dan tak terukur, tenaga dalam adalah kekuatan yang berada di alam bawah sadar sehingga untuk membangkitkannya kita harus menyelami alam bawah sadar, sedangkan alam bawah sadar adalam alam pikir dan jiwa kita yang kita tidak sadari atau dengan kata lain selama kita menyadari eksistensi diri maka itu alam sadar dan alam bawah sadar adalah tatkala eksistensi diri, jiwa rasa tidak lagi di sadari, proses kerja alam bawah sadar otomatis, tanpa lelah, konsisten di luar kehendak, contoh yang paling gampang adalah prores bernafas, kita tak pernah menyadari atau memerintahkan paru2 untuk menghirup dan menghembuskan nafas, tapi nafas berjalan, bahkan saat kita tidur pun paru2 bekerja memompa tanpa kita sadari dan diluar kontrol kita.
Untuk menguasai alam bawah sadar kita harus melatih sedikit demi sedikit dengan merasakannya, menganti atau mencoba mengambil alih controlnya pada tubuh dan pikiran.
Oleh karna itu maka cara yang efektif adalah mengambil alih control nafas kara proses bernafas di jalankan oleh alam bawah sadar.

Oke, setelah tau teorinya, sekarang kita bahas langkah teknis pernafasan segi tiga.
1. Bersihkan badan sebelum latihan, pakai pakaian yang longgar menyerap keringat atau kaos.
2. Pilih lokasi yang hening, nyaman hindari suatu hal yang dapat menganggu atau memecah konsentrasi
3. Rebahkan tubuh (tiduran) dengan posisi tangan terlentang ketiak membentuk sudut sekitar 45 deratat, kaki selonjor tidak terlalu rapat tidak terlalu terbuka.
4. Tenangkan hati baca doa agar diberi kesehatan jasmani dan rohani, keslamatan dan perlindungan, pusatkan konsentrasi pada Allah.
5. Tarik nafar dari hidung 10 detik atau 10 detak jantung, pada saat menarik nafas kontrol hati tetap tenang, damai tentram, bayangkan anda menghirup cahaya putih.
6. Tahan nafas 10 detik atau 10 detak janung, jangan sampai bocor atau nafas keluar sesedikit apapun, kontrol hati tetap tenang, sabar, tentaram. Bayangkan cahaya putih yang anda hirup menyebar ke seluruh tubuh.
7. Keluarkan nafas dari hidung 10 detik atau 10 detak jantung, kontrol hati tetap tenang, tentram, konsentrasi. Bayangkan saat anda menghembuskan nafas anda sedang memhembus/membuang energi jelek negatif berwarna gelap.

Lakukan pernafasan secara istiqomah atau konstan terus tidak ter putus selama sekitar 40 hari.
Durasi waktu latihan pernafasan tiap hari di tambah 5 menit, di mulai dari 15 menit.
Setelah empat puluh hari maka tenaga dalam anda sudah bangkit atau sudah ada, nanti anda akan merasakan sendiri namun tenaga dalam pada tahap ini masih mentah, selanjutnya anda tinggal berlatih mengolah tenaga dalam yang masih mentah tersebut menjadi barang jadi atau menyalurkannya.
tenaga dalam bisa di salurkan untuk penyembuhan, trawangan atau melihat jarak jauh, kanuragan atau gerakan silat, pamelingan atau pendengaran jarak jauh, dll. InsyaAllah apabila posting ini bayak pengunjung maka penyaluran tenaga dalam akan saya muat pada posting berikutnya.

 

AJIAN INTI LEMBU SEKILAN

"Jagat gumelar lelakon urip uga dipapar...

Tansaya manungsa pada anglakoni lelaku'ne dhewe-dhewe...

Milih ala kalawan becik... Piwulang marang niate ati suci'ne dhewe..."

Extrak Ilmu Kanuragan :

Ajian Lembu Sekilan merupakan ilmu kanuragan yang sudah sangat tersohor akan kehebatannya. Setiap pendekar selalu berusaha menyempurnakan ajian Lembu Sekilan yang ia milki. Betapa tidak, dengan kesempurnaan ajian tersebut maka tak ada benda logam maupun pusaka yang dapat menembus daya magis ajian tersebut. Hal ini tentunya tergantung dari si-pemilik ajian dalam kebijakannya memegang dan mengendalikanilmu yang ia miliki.

Berikut ini ada metode praktis untukdapat menguasai ilmu ajian Lembu Sekilan tersebut walaupun cuma intisarinya saja tetapi tak mengurangi kedahsyatan dan kehebatan dari ajian Lembu Sekilan itu sendiri.

1.Kerjakan puasa 3 hari dimulai hari selasa kliwon.

2.Berpantangan berbuka dengan makan dari makhluk yang bernyawa. (lebih baik mutih saja)

3.Pada waktu berpuasa berpantangan menirukan suara lembu/sapi terlebih mempekerjakannya atau mencambuknya bila anda seorang petani.

4.Doa inti ajian dibaca 7x setiap selesai mengerjakan sholat wajib

5.Pada hari ketiga berpuasa tanpa berbuka hingga keesokannya dan tidak tidur semalaman hingga terbit matahari.

6.Kerjakan 2 rokaat sholat hajat pada malam terakhir dan mewiridkan doa inti ajian sebanyak 100x ulangan.

7.Pada bacaan terakhir, usahakan tahan nafas pada waktu membacanya dan tiupkan pada keduatelapak tangan anda. Kemudian sapukan merata ke seluruh tubuh anda.

8.Doa inti ajian tersebut harus dirawat setiap hari 1x bacaan saja selesai mengerjakan sholat wajib

9.Adapun doa inti ajian yang harus diamalkan adalah sebagai berikut :

"Bismillahir rahmanir rahiim.

Ingsun matek aji.... ajiku silembu sekilan

Dzatullah ... sifatullah... sing numbak tuno ...

Sing nyuduk luput...
Pungkasan ingsun ora katon....

Laa illaha illallah Muhammad rasulullah... "

Dengan berusaha menyempurnakan ajian lembu sekilan yang anda miliki maka anda akan memperoleh manfaat yang tak bisa anda bayangkan kehebatannya.

Selamat mencoba dan berlatih.

Memperkuat "Jurus Pernafasan Tenaga Dalam Murni"

Jurus Nafas/Pernafasan Murni  dari berbagai aliran perguruan sangatlah beragam. Tetapi apabila kita telusuri kesemuanya memiliki persamaan dasar yaitu pengolahan pernafasan dalam pelatihannya. Pernafasan memegang peranan penting  dalam usaha membangkitkan dan membangun tenaga dalam siswa-siswi berbagai perguruan tenaga dalam. Mereka ada yang membutuhkan waktu yang cukup lama dalam usaha pembangkitannya ataupun ada yang memang berbakat dan secepat kilat sudah bangkit tenaga dalamnya.

Disini saya punya pengalaman yang cukup efektif untuk mempercepat bangkitnya tenaga dalam yang memang setiap orang memilikinya dan belum terbangkitkan.

Alangkah baiknya anda memperhatikan petunjuk di bawah ini :

1. Duduklah bersila dengan badan tegap

2. Pejamkan kedua belah mata anda, konsentrasikan pada detak jantung anda

3. Atur pernafasan secara normal untuk pertama kali sebanyak 11 x tarikan nafas

4. Lakukan pernafasan segitiga (Tarik - Tahan - Lepas )

5. Pada waktu menarik nafas sugestikan bahwa anda menarik segala bentuk warna cahaya masuk ke dalam

    pusat tenaga dalam anda (pusar = solar plexus)

6. Pada waktu anda menahan nafas sugestikan pada diri anda bahwa sinar yang beraneka warna tersebut di

   dalam solar plexus bersatu menjadi satu warna ( = penggambaran warna terserah anda)

7. Pada waktu anda melepaskan nafas sugestikan pada diri anda bahwa warna yang menyatu dalam solar

    plexus tersebut dipancarkan seperti pelangi yang berputar-putar menyelubungi tubuh anda

8. Biasakan secara rutin selama 30 menitnya selama 7 hari di malam hari di atas jam 12 malam.

LATIHAN KAROMAH TELUSUR LADUNI KURUNGAN API

LATIHAN KAROMAH TELUSUR LADUNI KURUNGAN API

LATIHAN APPLIKASI ILMU KAROMAH TELUSUR LADUNI_1 :

Bagi anda yang telah mengikuti Program Pengisian Ilmu Karomah Telusur Laduni Lintas Benua Tahap I dipersilahkan untuk mempelajari dengan sengguh-sungguh Latihan Penerapan ilmu tersebut yang akan dipostingkan secara berkala/ serian :

Untuk Latihan Jilid Pertama yaitu cara membuat Kurungan/perisai Api yang akan memagari tubuh anda dari serangan lawan. Lawan yang menyerang anda dalam beberapa jangkauan meter dari anda (sebagai pusat Diameter) akan merasakan tersengat kobaran api yang panas dan membakar.

Sehingga dalam keadaan serang tersebut, tubuh lawan anda seakan-akan tersengat oleh panasnya kobaran api dari kurung/perisai yang membentengi tubuh anda. Lawan akan berkelejotan kepanasan (Dalam pandangan mata bathin).

METODE BERLATIH :

PERSYARATAN :

1. Telah mengikuti program pengisian tahap 1

2. Atau anda telah memiliki dasar-dasar ilmu karomah dari berbagai aliran...

3. Bertujuan positif tanpa ada unsur keraguan dan menggurui...

4. Bila diuji cobakan harus dengan yang ahli ilmu kontrol diri...

5. Kesempurnaan penerapan ilmu tersebut berpusat pada diri anda dalam berlatih...

CARA BERLATIH :

1. Pasang kuda-kuda tengah dengan men-sejajar kaki...

2. Kedua telapak tangan anda bertemu sembah di depan dada...

3. Lakukan pernafasan normal/alami dalam beberapa saat hingga bathin anda siap...

4. Ketika dirasa bathin anda cukup tenang..., lakukan tarikan pernafasan secara panjang-mendalam-dan getar....

5. Simpan di-solar plexus untuk beberapa detik... (5 atau 10 hitungan detak jantung anda)...

6. Dalam cipta anda, bayangkan diri anda sebagai "pusat dari kobaran api yang menyala berkobar-kobar bagaikan sebuah lautan api"...

7. Ketika cipta sudah terbentuk..., lakukan gerakan tusukan ke-depan dengan kedua telapak tangan anda tetap dalam keadaan saling menempel...

8. Iringi gerakan tusukan tersebut dengan menghentakkan pernafasan anda secara cepat dan getar...

9. Lalu lepas pernafasan sisa anda secara panjang..., sambil kedua telapak tangan anda dipisahkan antara satu dengan yang lain hingga bertemu kembali dibelakang tubuh anda tepatnya didekat tulang ekor anda dengan ujung-ujung jarinya menghadap ke bawah (bumi)...

10. Kemudian kunci pernafasan, sambil melakukan tekanan pada kedua telapak tangan anda yang kini berada di dekat tulang ekor tersebut...

11. Ingat !! Pada saat melepas nafas panjang dan membuka pisah telapak tangan anda tersebut..., dalam cipta anda harus membayangkan bahwa anda sedang membuat suatu bentuk pagar/perisai dari api hingga terbayang tubuh anda benar-benar telah terpagari oleh lautan api yang berkobar-kobar...

12. Ulangi latihan ini dari awal untuk beberapa kali ulangan agar anda dapat segera memahami dan mahir dalam menerapkan cipta dan gerakan cara membuat pagaran api tersebut....

13. Bila diuji-cobakan, carilah patner yang ahli dalam kepekaan dan menguasai ilmu kontrol diri dengan baik...


Demikian sedikit kemampuan yang dapat kami persembahkan dalam postingan kali ini, insyaallah dapat disambung di seri latihan berikutnya...
Semoga bermanfaat dalam kehidupan anda...